Ik nam er een podcast over op tijdens het wandelen, want dan krijg ik opeens heel veel inspiratie. Negatieve patronen of slechte gewoontes zoals elke dag een wijntje, een koekje bij de koffie, bij een slecht gevoel de kast induiken op zoek naar chocolade of chips… herkenbaar en niet gemakkelijk om er mee te stoppen. […]
Ik hou er zelf heel erg van om naar podcasts te luisteren. Ik beluister ze tijdens het sporten, tijdens het koken, tijdens het opruimen en poetsen. Het geeft me rust en inspiratie. Taken die ik zelf minder graag doe worden daardoor altijd een stuk leuker. Ik zal dus zelden gaan lopen zonder dat ik een […]
Mijn droom is dat elke vrouw zich even energiek voelt als ik. Dat is mijn ultieme droom, ik hoop echt uit de grond van mijn hart dat ik heel veel vrouwen (en mannen) kan helpen zich terug bruisend van energie te laten voelen. Want ik weet wat het is om je voort te moeten slepen. […]
Het SNP als detox-moment Het SNP is de perfecte reset na een (all-in) vakantie, vermoeidheid, huidproblemen (bv: donkere kringen onder de ogen, puistjes,..), wanneer die broek net iets te veel spant,…. Waarom detox? Punt 1: Je vult alle vitamine- en mineraaltekorten aan Daily Boost en Mighty Night zorgen ervoor dat alle tekorten aan vitamines en/of […]
Gaan we vanaf nu zo door het leven? Of kunnen we zelf onze verantwoordelijkheid nemen en ons extra beschermen van binnenuit? Hoe gaat het met je? Ik hoop dat je in een uitmuntende gezondheid verkeert. Want geef toe, het is toch een vreemde periode. De besmettingen nemen terug toe en het is dus super belangrijk om onszelf […]
