“Bij onze Anti-Ageing behandelingen maken we gebruik van onze Q-Light lichttherapie, een geavanceerde medische lamp die speciaal is ontworpen voor lichttherapie. In de winter kunnen we Seasonal Affective Disorder (SAD), ook wel bekend als winterdepressie, effectief behandelen met behulp van lichttherapie. Hoe lichttherapie werkt bij SAD: Regulering van de biologische klok: Lichttherapie speelt een cruciale […]
Category Archives: Gezondheid
Vind jij slaatjes ook al snel saai en droog? Wel, ik beloof je, deze sla is pittig en smaakvol. Hoewel Bart geen fan is van slaatjes (wel van groenten) vindt hij deze salade echt lekker. Deze salade past ook perfect in de Simpelweg Energiek levensstijl. Want wij houden van veeeeel energie en zeker in de […]
Me-time is van groot belang voor je gezondheid, zowel op fysiek als op mentaal niveau. Hieronder volgen enkele redenen waarom me-time zo belangrijk is: 1. Stressvermindering: Me-time biedt je de mogelijkheid om even te ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven en tot rust te komen. Het kan helpen om stress te verminderen, wat […]
Welkom bij onze E-Fit-blog, waar we je meenemen naar nieuwe hoogten van fitness met BBB Level 4! Ontdek hoe deze geavanceerde workout je kracht, uithoudingsvermogen en lichaamsvorming verbetert en je dichter bij je fitnessdoelen brengt. BBB Level 4: Uitdagingen en Voordelen: Ontdek hoe BBB Level 4 je uitdaagt en je fitnessreis naar een hoger niveau […]
Vezels erg belangrijk zijn voor onze gezondheid. Ze zijn een essentieel onderdeel van een gezond dieet en hebben verschillende voordelen: 1. Verzadigingsgevoel: Vezels zorgen voor een verzadigd gevoel, waardoor we minder snel geneigd zijn om te veel te eten. 2. Spijsvertering: Vezels helpen onze spijsvertering en bevorderen een gezonde darmflora. Hierdoor kunnen we voedingsstoffen beter […]
🌿E-FIT 6 maand + grascontrol ampoules voor extra vetverbranding en vocht af te drijven €1199 ipv €1249 (groene + rode) 🌿Mesopeel + microneedling 6 sessies + GRATIS reiniging, tonic & dagcreme €810 ipv €922 🌿 Resculpt (verstevigende/liftende behandeling) 6 sessies + GRATIS verstevigende dag/nachtcreme. €594 ipv €681,5 🌿Ready for spring formule €999 ipv €1215 -10 x EM contouring -1 x Cryofreeze 2 zones -€126 aan […]
Op 28/12 geven Katalin en Fran een online workshop waar ze 7 geheimen om energiek en superfit te worden onthullen. Ben jij benieuwd naar deze geheimen? Schrijf je dan hier in voor de workshop.
31/10 start onze afslankchallenge Want het is geen gewone afslankchallenge, het is een afslankchallenge waar iedereen iets mega cool, fantastisch kan winnen Ja, ja je leest het goed! Iedereen die deelneemt kan iets GIGA winnen! Er is 1 voorwaarde aan verbonden! Je moet wel je best doen én 5kg verliezen tegen Kerst. […]
Ik nam er een podcast over op tijdens het wandelen, want dan krijg ik opeens heel veel inspiratie. Negatieve patronen of slechte gewoontes zoals elke dag een wijntje, een koekje bij de koffie, bij een slecht gevoel de kast induiken op zoek naar chocolade of chips… herkenbaar en niet gemakkelijk om er mee te stoppen. […]
Ik hou er zelf heel erg van om naar podcasts te luisteren. Ik beluister ze tijdens het sporten, tijdens het koken, tijdens het opruimen en poetsen. Het geeft me rust en inspiratie. Taken die ik zelf minder graag doe worden daardoor altijd een stuk leuker. Ik zal dus zelden gaan lopen zonder dat ik een […]
- 1
- 2