Category Archives: Voedingstips

Recept voor meer Energie ūüĒ•en een stralende huid ‚ú®

Simpelweg Energiek: quinoa salade

Het is weer tijd voor een nieuwe editie van de Simpelweg Energiek blog!¬†Deze keer heb ik een heerlijk recept voor jullie om van te smullen en tegelijkertijd je energielevel op te krikken. Want laten we eerlijk zijn, wie kan er niet wat extra energie gebruiken in deze drukke tijden? Dit keer deel ik het recept […]

Snel ZOT meer Energie ūüĒ•

LIVLIV restart

Heb jij te weinig energie heeft en steek jij teveel tijd¬†in anderen? Dan hebben wij d√© oplossing voor jou! Maak kennis met Simpelweg Energiek, d√© cursus die je nodig hebt om terug meer energie te krijgen en je leven voluit te leven. Ontwikkeld door Fran, een expert op het gebied van energiemanagement, is Simpelweg Energiek […]

Afslankchallenge start op 31/10/2022

31/10 start onze afslankchallenge¬†‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč ‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč Want het is geen gewone afslankchallenge, het is een afslankchallenge waar iedereen iets mega cool, fantastisch kan winnen¬†¬†‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč ‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč Ja, ja je leest het goed!‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč Iedereen die deelneemt kan iets GIGA winnen!‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč ‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč Er is 1 voorwaarde aan verbonden! Je moet wel je best doen √©n 5kg verliezen tegen Kerst. […]

Hoe kan je nu gemakkelijk slechte gewoontes doorbreken?

Ik nam er een podcast over op tijdens het wandelen, want dan krijg ik opeens heel veel inspiratie. Negatieve patronen of slechte gewoontes zoals elke dag een wijntje, een koekje bij de koffie, bij een slecht gevoel de kast induiken op zoek naar chocolade of chips… herkenbaar en niet gemakkelijk om er mee te stoppen. […]

Energiek Mooi | Energiek Slank podcast

Ik hou er zelf heel erg van om naar podcasts te luisteren. Ik beluister ze tijdens het sporten, tijdens het koken, tijdens het opruimen en poetsen. Het geeft me rust en inspiratie. Taken die ik zelf minder graag doe worden daardoor altijd een stuk leuker. Ik zal dus zelden gaan lopen zonder dat ik een […]

Hoe Fran van 0% energie naar 100% energie ging.

skin affair afslanken

Mijn droom is dat elke vrouw zich even energiek voelt als ik. Dat is mijn ultieme droom, ik hoop echt uit de grond van mijn hart dat ik heel veel vrouwen (en mannen) kan helpen zich terug bruisend van energie te laten voelen. Want ik weet wat het is om je voort te moeten slepen. […]

Een gezonde en gemakkelijke pastinaaksoep

Pastinaaksoep met toppings

Gun je lichaam wat rust tijdens de feestdagen met heerlijke en verse soep. Verse soep bevat een hoop vitaminen en mineralen en geeft je lichaam en je verteringssysteem rust tussen de feestdagen en de copieuze maaltijden. Pastinaaksoep met toppings Ingredi√ęnten Voor ongeveer 1 liter soep – in de soupmaker (je kan uiteraard de soep ook […]