Waarom beter geen koffie tijdens ons dieet?

Waarom beter geen koffie tijdens ons dieet?

Koffie verhoogd adrenaline in het lichaam, en dit kan de suikerspiegel  verhogen (want je hebt energie nodig om te “vluchten”). De kan een onverklaarbaar hongergevoel geven en het afvalproces vertragen.

Indien echt niet anders kan zou een cafeïnevrije koffie af en toe kunnen. Probeer dit echt te vermijden, want om tot cafeïnevrije koffie te komen moeten de bonen gedecafeïneerd worden waarbij mogelijks schadelijke residuen achterblijven.