Kyalin crackers met sesam

Heerlijke ambachtelijke Knackebrot met sesamzaadjes ! Heel smaakvol, en niet geheel onbelangrijk, deze crackers zijn laag in koolhydraten, slechts 9,7 g / 100 g of 1,6 g per cracker. 2 tot 3 crackers = 1 maaltijd.

Crackers zijn sowieso al heel lekker, maar hier in combinatie met zonnebloempitten, zijn ze heerlijk. Maar zoals je weet bevat gewoon Knackebröt veel koolhydraten, meer dan 60 g / 100 g. Dat is zeer voedzaam en een goed idee als je zwaar gaat sporten, zware arbeid moet doen, lang gaat wandelen etc, … maar dat is geen goed idee als je wil vermageren. Koolhydraten zijn suikers (complexe suikers, maar wel suikers) en die gaan naar de bloedbaan om brandstof te geven aan de spieren. Maar als je die niet verbruikt omdat je heel de dag aan je bureau zit, dan wordt die overtollige brandstof omgezet in vet reserve voor later. Maar dat wil je ongetwijfeld vermijden. Bovendien bevatten deze crackers 37% eiwitten, die zorgen voor een langdurig verzadigd gevoel.

LOW CARB

De samenstelling van deze eiwitrijke crackers is verantwoordelijk voor gewichtsverlies in plaats van dat je aankomt. Zo pak je het een stuk slimmer aan, zonder dat je jezelf iets hoeft te ontzeggen!

RIJK AAN EIWITTEN

Dit knackebröt bevat per portie van 2 crackers slechts 0,64 gram suiker en maar 3,54 gram aan koolhydraten totaal en 13,4 gram eiwitten. De samenstelling van deze eiwitrijke crackers is verantwoordelijk voor gewichtsverlies in plaats van dat je aankomt. Zo pak je het een stuk slimmer aan, zonder dat je jezelf iets hoeft te ontzeggen!