Intake en lichaamsanalyse
Inzicht vóór spieropbouw
We analyseren spieractiviteit, lichaamsspanning, vormverlies en zones waar ondersteuning ontbreekt. Zo bepalen we de juiste aanpak.
EMS-spierstimulatie
Gerichte spieractivatie zonder training
EMS-spierstimulatie activeert diepe spiervezels via gecontroleerde elektrische impulsen. Deze techniek ondersteunt spieropbouw, verhoogt lichaamsspanning en verbetert vorm, zonder gewrichtsbelasting of actieve inspanning.
E-Fit Actief
Spiertraining met maximale efficiëntie
E-Fit Actief is een actieve training waarbij je werkt aan spieropbouw en kracht.
Dit traject combineert beweging met intensieve stimulatie en is geschikt voor wie actief wil trainen met maximale impact in korte tijd.
E-Fit Passief
Spierversterking zonder fysieke inspanning
E-Fit Passief richt zich op spieractivatie zonder dat je zelf hoeft te bewegen.
Ideaal bij vermoeidheid, drukke agenda’s of als ondersteunende stap binnen een groter traject.
