Direct aan de slag?

Plan dan nu een afspraak in met een van onze experts

boek een e-fit afspraak

Wat is E-Fit

E-Fit maakt gebruik van EMS technologie. EMS staat voor “Electro Musculaire Stimulatie”. Meer bepaald is het een volledige lichaamstraining die gebruik maakt van impulsen.

Waar helpt E-fit bij?

E-Fit helpt bij Afslanking/Figuurcorrectie

  • Vervanging fitness maar dit in slechts 20 minuten
  • Verbetering van de sportprestaties
  • Pijnreductie/Revalidatie

Waarom kies je voor E-Fit?

  • Figuurcorrigerend trainen op al uw probleemzones
  • Kracht en snelheidsopbouw
  • Verhoging van de stofwisseling & vetverbranding
  • Bindweefsel versteviging door collageen en elastine aanmaak
  • Cellulitis vermindering
  • Tijdsbesparend – gladde stevige huid, omvangverlies en sporten in 1
  • Geschikt voor jong en oud, man en vrouw
  • Je lichaam vorm krijgt in slechts 20 minuten
  • 18 x efficiënter dan een normale fitness sessie
  • Geen gewrichtsbelasting

Kledingtips voor je E-Fit sessie:

  • Versgewassen sporttenu (e-wear)
  • Nette, sportieve schoenen
  • Breng schoon ondergoed mee
  • Draag bij voorkeur katoenen ondergoed + de slip onder de buik. Je kan er ook voor kiezen om het ondergoed uit te laten
  • Voor vrouwen geldt: BH uit of de bandjes naar beneden
  • 1 of meerdere grote handdoeken

Voedingstips:

  • Drink voor de training 1 ½ L water
  • Binnen 30 minuten na de training eiwitrijke voeding nemen of eet een proteïnenproduct
  • Ligt jouw focus op afslanken en/of figuurcorrigerend trainen? Eet dan 2 uur voor de sessie niet te zwaar en zorg dat je na de sessie het aantal koolhydraten beperkt of helemaal geen koolhydraten eet.
  • Het is belangrijk om 2 dagen rust te nemen tussen elke e-fit sessie
  • Plan per week minimaal 1 e-fit sessie in en maximaal 3. Twee keer per week een e-fit sessie is ideaal.

De voordelen van e-fit

Onze experts over E-Fit

Fran is helemaal gek van E-Fit. Zij experimenteert met al de programma’s om je het beste advies te kunnen geven. Zij heeft een echte E-Fit metamorfose ondergaan en kan je aan de hand van haar voor- en na foto’s laten zien wat je op slechts 2 maand kan bereiken. Vraag haar zeker eens naar de foto’s.

Fran

E-Fit Specialist

Katalin is een echte E-Fit addict. Ze houdt van de combinatie actief en passieve E-Fit.

Katalin

E-Fit Specialist

Hoe ziet een E-fit sessie eruit?

intake gesprek

Intake

Boek je proefsessie en/of GRATIS adviesgesprek

e-fit

Stap 2

Kom trainen in ons centrum

e-fit

Stap 3

We leggen je al de mogelijkheden uit

Benieuwd naar de mogelijkheden?

E-Fit is geschikt voor mensen van diverse leeftijden. We willen er alles aan doen om jou doelstelling te behalen. Daarom starten we altijd met het maken van een persoonlijk plan. Zo werk je op jouw eigen tempo en behaal je maximaal resultaat. Benieuwd naar jouw persoonlijke plan?
Kom dan langs in ons schoonheidsinstituut in regio Leuven.

maak een afsprak

Veelgestelde vragen

Moet ik bewegen tijdens een E-Fit sessie?

Niks moet, de comuter laat je spieren 100% correct samentrekken. Wij adviseren om tijdens je actieve E-Fit sessie oefeningen te doen, zo wordt je E-Fit sessie nog efficienter.

Wanneer zie ik resultaat?

Na een maand zie je zeker al resultaat en vaak nog sneller. Wij zien zelf altijd na 2 weken resultaat en we voelen ons ook sterker.

Ik heb slechte knieen, kan ik E-fit doen?

Ja hoor, je belast je knieen veel minder dan bij klassieke fitness.

Wat is de prijs van 1 sessie?

We werken altijd in abonnementsvorm: 2 maanden voor €360 of 10 beurten voor €350

Hoe werken jullie tijdens COVID 19?

Wij wassen onze handen voor en na elke behandeling en veelvuldig tijdens de dag. We vragen aan jou om je handen te wassen voor de behandeling. De ruimte wordt volledig ontsmet voor elke verzorging. We werken met wegwerplakens.

Wanneer we een deken gebruiken tijdens de massage wordt deze na elke klant gewassen op 60° Wij dragen een chirurgisch mondmasker. U draagt tijdens de behandeling een mondmasker.

Afslanken

Energiek Detox

189,00

Afslanken

Energiek Slank

475,00

Vitamines en Mineralen

Rainpharma High Tech Aox

49,95

Vitamines en Mineralen

Rainpharma Dynamic Q10

31,95
515,00

Vitamines en Mineralen

Rainpharma – Yoga

29,0075,00

Vitamines en Mineralen

Rainpharma – mood

29,0075,00