Wat is E-Fit?
E-Fit maakt gebruik van EMS technologie. EMS staat voor “Electro Musculaire Stimulatie”. Meer bepaald is het een volledige lichaamstraining die gebruik maakt van impulsen.
Waar helpt E-fit bij?
E-Fit helpt bij Afslanking/Figuurcorrectie
- Vervanging fitness maar dit in slechts 20 minuten
- Verbetering van de sportprestaties
- Pijnreductie/Revalidatie
Wat zijn de resultaten van E-Fit?
- Figuurcorrigerend trainen op al uw probleemzones
- Kracht en snelheidsopbouw
- Verhoging van de stofwisseling & vetverbranding
- Bindweefsel versteviging door collageen en elastine aanmaak
- Cellulitis vermindering
- Tijdsbesparend – gladde stevige huid, omvangverlies en sporten in 1
- Geschikt voor jong en oud, man en vrouw
- Je lichaam vorm krijgt in slechts 20 minuten
- 18 x efficiënter dan een normale fitness sessie
- Geen gewrichtsbelasting
Wat is het verschil met fitness?
- Je bereikt 18x sneller resultaat dan met gewone fitness oefeningen
Kledingtips voor je E-Fit sessie:
- Versgewassen sporttenu (e-wear)
- Nette, sportieve schoenen
- Breng schoon ondergoed mee
- Draag bij voorkeur katoenen ondergoed + de slip onder de buik. Je kan er ook voor kiezen om het ondergoed uit te laten
- Voor vrouwen geldt: BH uit of de bandjes naar beneden
- 1 of meerdere grote handdoeken
Voedingstips:
- Drink voor de training 1 ½ L water
- Binnen 30 minuten na de training eiwitrijke voeding nemen of eet een proteïnenproduct
- Ligt jouw focus op afslanken en/of figuurcorrigerend trainen? Eet dan 2 uur voor de sessie niet te zwaar en zorg dat je na de sessie het aantal koolhydraten beperkt of helemaal geen koolhydraten eet.
- Het is belangrijk om 2 dagen rust te nemen tussen elke e-fit sessie
- Plan per week minimaal 1 e-fit sessie in en maximaal 3. Twee keer per week een e-fit sessie is ideaal.
E-Fit voor en na:
Vraag naar onze foto’s in het instituut, we tonen je graag onze persoonlijke resultaten wanneer je langskomt voor je GRATIS proefsessie in onze fitness in Herent.
Tarieven E-Fit:
- €399 voor een 10 beurtenkaart
- €699 voor een 20 beurtenkaart
- €950 voor een 30 beurtenkaart
- €1199 voor een zes maanden abonnement
- €2199 voor één jaar abonnement
Prijzen per beurt zijn berekend op een maximum van 3 beurten per week. Meer dan 3 keer per week E-fitten is niet zinvol omdat je spieren ook moeten rusten.
De voordelen van E-fit
Weg met cellulitis
Geen cellulitis meer
Fit in 20 minuten
In 20 minuten het effect van 90 minuten intensief sporten
Snel resultaat
Super snel fit en strak
Geen gewrichtsbelasting
Deze sessies belasten je gewrichten niet
