Author Archives: Fran Bekker

Hoe kan je nu gemakkelijk slechte gewoontes doorbreken?

Ik nam er een podcast over op tijdens het wandelen, want dan krijg ik opeens heel veel inspiratie. Negatieve patronen of slechte gewoontes zoals elke dag een wijntje, een koekje bij de koffie, bij een slecht gevoel de kast induiken op zoek naar chocolade of chips… herkenbaar en niet gemakkelijk om er mee te stoppen. […]

Energiek Mooi | Energiek Slank podcast

Ik hou er zelf heel erg van om naar podcasts te luisteren. Ik beluister ze tijdens het sporten, tijdens het koken, tijdens het opruimen en poetsen. Het geeft me rust en inspiratie. Taken die ik zelf minder graag doe worden daardoor altijd een stuk leuker. Ik zal dus zelden gaan lopen zonder dat ik een […]

Hoe Fran van 0% energie naar 100% energie ging.

skin affair afslanken

Mijn droom is dat elke vrouw zich even energiek voelt als ik. Dat is mijn ultieme droom, ik hoop echt uit de grond van mijn hart dat ik heel veel vrouwen (en mannen) kan helpen zich terug bruisend van energie te laten voelen. Want ik weet wat het is om je voort te moeten slepen. […]

Waarom zijn geurkaarsen en luchtverfrissers giftig en verzwakken ze je immuunsysteem.

Dat geurkaarsen en luchtverfrissers niet gezond zijn horen we wel vaker. Maar waarom is dat?Ik luisterde vandaag een podcast van Anthony William van The Medical Medium.Ik maak graag een samenvatting voor jou, want dit is té belangrijk om niet onmiddellijk te delen. Vroeger werden parfums, geurkaarsen en luchtverfrissers gebruikt om slechte geuren te verbergen. Nu […]