Je traint. Je beweegt. Je doet je best. En toch voel je dat bepaalde zones achterblijven. De buik die niet echt aanspant. De billen die ondanks squats weinig definitie tonen. Het gevoel dat je lichaam meer aankan dan het toont. Dat is geen gebrek aan inzet. Dat is het plafond van wat gewone training bereikt. […]

