10
feb
feb
Wanneer je calorie-inname te laag is, kan je metabolisme vertragen als reactie op het tekort aan energie. Dit resulteert in een lagere vetverbranding en minder effectief gewichtsverlies. Een tekort aan voedingsstoffen door onvoldoende eten kan leiden tot spierverlies, omdat je lichaam spierweefsel afbreekt om aan energiebehoeften te voldoen. Spieren spelen een cruciale rol bij het […]
