Ontdek een heerlijk én gezond recept voor romige knolselder-wortelsoep, perfect voor de eerste fase van Restart. Deze soep is niet alleen voedzaam maar ook eenvoudig te bereiden. Ingrediënten: 1 middelgrote knolselder 1 ui 3 dikke wortelen 3 eetlepels kokosyoghurt 1 eetlepel Himalayazout Zwarte peper van de molen Bereiding: Snijd de knolselder, ui, en wortelen in […]
Portiegrootte en calorieën: Zelfs gezonde voeding kan veel calorieën bevatten als de porties te groot zijn. Let op de totale calorie-inname, ook bij gezond voedsel. Overmatige gezonde vetten: Noten, zaden, avocado’s en oliën zijn gezond, maar calorierijk. Overmatige consumptie kan het gewichtsverlies belemmeren. Verborgen calorieën en suikers: Sommige ‘gezonde’ voedingsmiddelen bevatten verborgen calorieën en […]
