Cellulitis, die ongewenste hobbels en bobbels op de huid, kan een bron van frustratie zijn voor velen. Maar gelukkig zijn er verschillende benaderingen die kunnen helpen bij het verminderen van de zichtbaarheid ervan en het bereiken van een gladdere huid. Hier zijn zeven effectieve manieren om cellulitis aan te pakken: 1. Gezonde Voeding en Hydratatie […]
Wow, wat een geweldig resultaat met E-Fit in slechts 2 maanden! Ik begon met E-Fit zonder mijn dieet aan te passen. Met slechts 2 sessies per week, de actieve variant omdat de passieve nog niet beschikbaar was, behaalde ik dit fantastische resultaat. Mijn lichaam werd strakker, mijn buik werd platter, en overtollig vet verdween. Ik […]
Portiegrootte en calorieën: Zelfs gezonde voeding kan veel calorieën bevatten als de porties te groot zijn. Let op de totale calorie-inname, ook bij gezond voedsel. Overmatige gezonde vetten: Noten, zaden, avocado’s en oliën zijn gezond, maar calorierijk. Overmatige consumptie kan het gewichtsverlies belemmeren. Verborgen calorieën en suikers: Sommige ‘gezonde’ voedingsmiddelen bevatten verborgen calorieën en […]
